Informacje z osiedla Ołtaszyn
Mamy dla Was świetną propozycję na te upały. lagostavinhoverde to zarówno w wariancie wina białego jak i różowego lekkie i rześkie propozycje brebre.alkohole na udany weekend. Białe vinho verde odznacza się aromatami zielonych jabłek, gruszek i kwiatów z lekką mineralnością. Różowe pachnie dojrzałymi truskawkami, malinami i kwiatami. Posiadamy w ofercie zarówno półwytrawne jak i półsłodkie vinho verde, w dodatku czekają na Was zimne w lodówce. Wszystkie one typowo dla tego rodzaju wina są lekko musujące co jeszcze zwiększa efekt orzeźwienia jaki gwarantują.
#vinhoverde #lagosta #wine #wino #winelovers #whitewine #białewino #rosewine #winoróżowe #portugalia #portugal #brebre #galeria #alkoholi #alkoholepremium #wroclaw #wroclove #oltaszyn #dolnyslask #strachowskiego18 #poland #gift #prezent
W naszej odświeżonej karcie znajdziecie lekkie przystawki idealne na upały i mniejszy głód 🌸 Mamy dla Was nowe opcje wege 🌽🥒🍅 Schłodzony kieliszek bąbelków lub białego wina tez się dla Was znajdzie ☺️🥂 U nas skorzystacie z lata w pełni☀️ #wroclawskiejedzenie #restauracjewroclaw #zwidelcempowroclawiu #oltaszyn #partynice #wegeobiad #latowmieście
Piątek Piąteczek Piątunio!😎
Dzień dobry😊
Tatarek z polędwicy wołowej zaprasza dzis do nas🔥
Wpadajcie!
www.burgerspot.pl
#burger #śniadania #steak #tatarwołowy #najlepiej #spotkanie #lunch #piwo #aperolspritz #garden #wroclaw #wroclove #wroclawskeijedzenie #wroclawcity #leszno #lesznorozwińskrzydła #ołtaszyn
Tworzenie autorskich planów treningowych w naszym studio to dla nas ogromna przyjemność
Zanim jednak nasi podopieczni mają możliwość je poznać, potrzebujemy kilku miesięcy :)) Dlaczego?
Po wstępnym utworzeniu planu treningowego, czeka nas testowanie (na sobie). Trwa to kilka miesięcy bo my tez możemy zrobić tylko jeden trening tygodniowo, jeśli jest potrzeba wprowadzamy zmiany w planie, znowu kilka treningów itd… Opracowujemy plany w taki sposób, by rozwijały Wasze cechy motoryczne, jak siła, wytrzymałość, siła wytrzymałościowa czy wytrzymałość siłowa. Tak wiemy, masło maślane 🙈
Dla nas jednak bardzo istotne, bo zależy nam żebyście byli prowadzeni profesjonalnie ❤️ Robimy to najlepiej jak potrafimy!
Poza tym wszystkie nasze autorskie plany opierają się na wzorcach ruchowych, czyli takich, które wykorzystujemy w życiu codziennym:)) To wpłynie na sprawność 🐆
Jesteśmy trenerkami z wykształcenia, prowadzimy treningi z podopiecznymi od 6 lat, w branży EMS od prawie 5, a podejście indywidualne w 2MA studio to dla nas priorytet ❤️
Pozdrawiamy!!
M&M
.
.
.
.
.
.
#trening #ems #electrostimulation #trainers #personaltrainer #trainingplan #strength #conditioning #sisters #twins #h2h #experience #studio #wroclove #wrocław #krzyki #ołtaszyn #partynice #klecina #bielany #smolec #tyniec #thursday #thursdaymotivation #motivation
Szykujemy dla Was nowości, ale nim o nich to wciąż możecie się raczyć i schładzać nalewanymi winami i koktajlami, które w brebre.alkohole trafiają do litrowych butelek.
Obecnie na kranach :
- Riesling Dry
- "Prosecco"
- Hugo
- Aperol Spritz
Zapraszamy na Strachowskiego 18!
#wine #wino #koktajl #cocktails #riesling #prosecco #hugo #aperolspritz #brebre #galeria #alkoholi #alkoholepremium #wroclaw #wroclove #oltaszyn #dolnyslask #strachowskiego18 #poland #gift #prezent
🎊🍷🎊🍷🎊🍷🎊🍷🎊🍷🎊🍷#winebar #wino #muzykanazywo #wroclove #food #bialewino #wine #czerwonewino #oltaszyn #krzyki #partynice
Cze 30
🎊🍷🎊🍷🎊🍷🎊🍷🎊🍷🎊🍷#winebar #wino #muzykanazywo #wroclove #food #bialewino #wine #czerwonewino #oltaszyn #krzyki #partynice
Dzień dobry 🙂
Lato w pełni! Warto korzystać z sezonowych warzyw i owoców, to najlepsze suple😉
Pomidory teraz to złoto 😍 (polecam z odrobiną oliwy i świeżymi ziołami💚) a na świeże truskawki to ostatni dzwonek!🔔
Nie zapominajcie o wodzie! Nawadnianie jest bardzo ważne przy wysokich temperaturach!
Jak ktoś nie lubi wody, to zachęcam dodać listek mięty i świeże owoce🍓🌿🍋🍏
Ściskam!
#FizjoterapeutkaSylwiaGodek
#fizjoterapia #rehabilitacja #masaż #wrocław #jagodno #wojszyce #oltaszyn #kobietywroclaw #godimed #pomidory #bazylia #truskawki #woda #mięta #zdrowo #zdrowie #obiad #dinnertime #fit
Hola Cigar Aficionados! Dojechały do nas świeżutkie cygara wprost z Dominikany i Nikaragui. My już wiemy, że będzie się kopcić, a jako propozycje mamy widoczne na zdjęciu Principle The Aviator Series Envoi o formacie robusto i średniej mocy. Przy kreacji tego blendu pracował sam Daren Cioffi założyciel marki principlecigars i równocześnie mistrz świata w wolnym paleniu cygar. Do współpracy zaproszony został zaś Hendrik Kelner Jr. - syn związanego z marką Davidoff, słynnego Henke Kelnera. W efekcie palący może cieszyć się duminującymi nutami ziemistymi i skórzastymi oraz dyskretną słodyczą.
#cigar #cigaraficionados #dominicanrepublic #dominikana #cygaro #brebre #galeria #alkoholi #alkoholepremium #wroclaw #wroclove #oltaszyn #dolnyslask #strachowskiego18 #poland #gift #prezent
🧁🍭🍬🍩🍪🍫
#cake #birthdaycake #donutcake #dripcake #cakeformen #sweetscake #cupcakecake #sweets #cakestagram #cakeoftheday #macarons #tort #torturodzinowy #tortartystycznywrocław #tortzdonutami #tortzmakaronikami #tortzdripem #tortdlamężczyzny #tortwrocław #wrocław #ołtaszyn
Bezpłatny trening wprowadzający z konsultacją w 2MA studio! 🥳
Za moment lipiec, chcielibyśmy Cię zachęcić w nadchodzącym miesiącu na spróbowanie treningu EMS :)
Jeśli się zastanawiałaś/łeś jak działa, jakie są odczucia podczas treningu jak i po, jesteś ciekaw innowacyjnej metody treningowej czekamy na Ciebie!
Przez cały lipiec konsultacja trenerska z treningiem wprowadzającym EMS będzie bezpłatna!
Ogromnie zachęcamy i zapraszamy na Rodzinną 9b!
2MA Studio
🏡Rodzinna 9b
📱717575548
Zadzwoń lub napisz nam wiadomość na IG;)
#trening #treningems #treningwprowadzający #emstraining #trial #training #strenght #conditioning #appointment #emsstudio #mihabodytec #miha #wroclove #krzyki #bielany #ołtaszyn #partynice
To jest sernik. Z polewą z białej czekolady 🍫 Ozdobiony jadalnymi kwiatami🌹🌸🌺 Jeśli chcecie taki sernik w całości zabrać do domu 🏚 to można u nas złożyć zamówienie. Nie tylko na sernik, ale na dowolne ciasto 🥧🧁🍰 Zapraszamy do kawkanawynos_wroclaw
#kawkanawynos #cake #sweets #coffee #wroclove #gastrowroclaw #oltaszyn
Pod patronatem Rady Osiedla i przewodniczącego komisji ds. Zieleni i Ochrony Środowiska Pana Zbigniewa Szpiczakowskiego powstało na Ołtaszynie KWIATOWE PRZYTULISKO!
Razem dla Mieszkańców
W bieżącym roku członkowie Klubu Seniora przy Radzie Osiedla Ołtaszyn wzięli udział w czterech wycieczkach krajoznawczych. W okresie od
