Pyszne bezy 😋 komu? komu?
#stacjapawia #foodandchillout #pizza #pizzalover #chillout #pizzatime #wroclawstreetfood #goodfood #instafood #foodlover #wroclawfoodie #streetfood #jemnapawiej #wojszyce #wroclaw #chilloutnapawiej #pawia44 #chillnapawiej #wojszyce #ołtaszyn #jagodno #gaj #huby #tarnogaj #wroclawskiejedzenie #dostawa #wspieramgastro ...

Lodożercy!
Pogoda na chwilę odpuscila, ale w niedzielę nie sposób odmówić sobie lodów 😁🌞🍦
Tym bardziej tak pysznych 🤭☺️
Dlatego jesteśmy i serwujemy dla Was najlepsze pychotki, te SPOD LADY i nie tylko 😁❤️

Aktualne smaki:
🍶 Swojska śmietanka
🍫 Prawdziwa czekolada
🍓 Soczysta truskawka
🍊🥕 Pomarańczę z marchewką
🥥 Porzeczka z kokosem
🙉 Biały michałek
🥰 Monte
🍵 Herbata matcha

SPOD LADY mamy dla Was dodatkowe dwa, mocno limitowane smaki 🤭 nie zapomnijcie o nie zapytać 🙉🤤

PS pytacie o legendarne żółte krzesełka 🙉 Potwierdzamy - JUŻ SĄ❗❗😄

Do zobaczenia!

#lody #icecream #natural #lodynaturalne #lodziarnia #lodziarnianakolkach #mobilnalodziarnia #naturalice #naturalicecream #jagodno #wojszyce #ołtaszyn #żernikiwroclawskie #iwiny #gaj #tarnogaj #radomierzyce #wrocławjagodno #wroclaw #wrocław #foodtruck #nysa #nysa522 #oldtimer #lody #lodyrzemieślnicze #lodyrzemieslnicze ...

Hola Amigos! 😍

Wiecie, że sangria to tradycyjny hiszpański poncz przygotowywany z wina, posiekanych owoców oraz mocniejszego alkoholu? 🍹
My jeszcze tylko dziś serwujemy ją w Kameralnej w promocyjnej cenie 15 zł za 0.5l. 😏

Czyżbyśmy właśnie stworzyli Wasz plan na niedzielę idealną? 😜

Gościmy na miejscu w restauracji, nie tylko na ogródku!

Zamówienia / rezerwacje:
☎️ 503 149 005
💻 www.kameralnarest.pl
📍Zwycięska 14 CB/B - działamy STACJONARNIE!
.
.
.
.
.
.
#kameralna #kameralnawrocław #jemwewro #zjemwewro #mytujemywro #weekendvibes #wroclove #wroclawofficial #wroclawskiesmaki #wroclawskiejedzenie #pysznejedzenie #weekendwrocław #sundayfunday #sangria #winowewrocławiu #otwieramy #partynice #wroclawcity #ołtaszyn #naszołtaszyn #krzykiwroclaw #ślęża #ogródekrestauracyjny #gastrowrocław #weekendtime #weekendmood ...

Próbowaliście już naszej weekendowej zupy #Osuimono?
To lekki bulion rybny z makaronem somen, łososiem MOWI oraz dymką?

Dziś ostatnia szansa, aby ją zamówić w zestawie MOWI Supreme 🥳

👉 Zestaw MOWI Supreme 20 szt + 2 zupy | 149 zł
✔ Nigiri łosoś MOWI 2 szt / tuńczyk 2 szt / seriola 2 szt
✔ Sashimi łosoś MOWI 30g / tuńczyk 30g / seriola 30g
✔ Tatar z łososia MOWI w futomaku 6 szt
✔ California roll 8 szt szparag w tempurze / ogórek / serek / por / mango / togarashii / marynowane grzyby shiitake / wędzony łosoś MOWI
✔ 2x Zupa Osuimono - lekki bulion rybny z makaronem somen / łosoś MOWI / dymka

💻 www.nakanaka.pl
📞 71/360 81 11
.
.
.
#nakanakawroclaw #wroclaw #niedziela #bulion #jedzeniewroclaw #wroclawskiesmaki #wroclawskiejedzenie #wroclawnawynos #otwieramy #otwieramygastro #wroclawskiegastro #wroclawskagastronomia #dobrejedzenie #azjanatalerzu #oltaszyn #ołtaszyn #restauracjawroclaw #sushiwroclaw #sushiwewroclawiu #lososmowi #mowi #obiadwroclaw #lunchwroclaw ...

Jak tam pierwszy dzień nowych możliwości❓ Gdzie jedliście obiadek ❓

Wiemy, że się stęskniliście❤️ za pysznym jedzeniem i spotkaniami że znajomymi 🥑🥘🦞

Przystań Tu i usiądź w naszym ogródku🌳 delektuj się daniami🍲, które stworzyliśmy specjalnie na ponowne otwarcie restauracji😍!

Jeśli nie możecie do nas przyjść nadal funkcjonują dowozy🚙, dzięki którym pojawimy się na Waszych domowych stołach.
☎️795349777
.
.
.
.
#restauracja #restaurant #poland #food #polska #foodporn #wroclaw #instafood #lunch #foodie #oltaszyn #dinner #partynice #lunch #yummy #delicious #foodphotography #jedzenie #wroclove #chef #gastronomia #foodlover #photooftheday #picoftheday #wine #foodstagram #aperolspritz #foodlovers #foodgasm #friends ...

If you haven’t already, go and get your tickets for realjabevents “Spring Jam” this bank holiday! This is one not to be missed!! 💥💥 #soca #socamusic #socaevent #bankholiday #bankholidayvibes #fete #ontheroad #party #partynice #jouvet #socanation #socamania🇹🇹🇬🇾🇯🇲🇧🇧🇦🇬🇦🇮🇧🇸🇬🇩🇧🇿🇭🇹🇺🇸🇻🇨🇩🇴🇩🇲🇱🇨🇬🇧 ...

Siup!
#stop #button #bus #ołtaszyn #oltaszyn #wrocław ...

Dzisiaj nie przestajemy jeść❤️
Zwłaszcza tam, gdzie mają kanapki z mortadelą i szparagami!
wisniowieccy na Zwycięskiej - robicie to dobrze😎

#kanapka #sandwich #mortadela #sandwiches #sandwichesofinstagram #sandwichporn #spargel #szparagi #asparagus #wroclaw #ołtaszyn #wroclawskiejedzenie #ciabatta #fresh #foodblogger #foodpic #foodheaven ...

Od DZISIAJ (15 maja), zgodnie z najnowszym rozporządzeniem Rady Ministrów, maseczki na świeżym powietrzu przestaną być obowiązkowe (przy zachowaniu dystansu 1,5 metra). Nadal jednak zakrywanie ust i nosa będzie konieczne w przestrzeniach zamkniętych, m.in. w sklepach, kościołach oraz transporcie publicznym.

#Ołtaszyn #Oltaszyn #bezmaseczki #wrocław ...

''Mam ochotę na... coś pysznego.🤔''
Mówisz - masz! 💁‍♀️

Burger z serem Camembert oraz sosem żurawinowym to kombinacja podbijająca podniebienia gości! 😍
A burgerów mamy w karcie kilka - także dla mięsożerców!
Idealne z Sangrią, którą na ten weekend serwujemy w promocyjnej cenie! 15 zł za karafkę 0.5l. 🍹

Zamówienia / rezerwacje:
☎️ 503 149 005
💻 www.kameralnarest.pl
📍Zwycięska 14 CB/B - działamy STACJONARNIE!
.
.
.
.
.
#kameralnawroclaw #kameralna #wrocławnaweekend #zjemwewro #jedzeniewewrocławiu #smakiwrocławia #wrocławskiesmaki #pysznie #pysznejedzenie #wroclove #wroclovers #wroclawofficial #wroclawnawynos #otwieramy #miejscawewrocławiu #wrocławskagastronomia #conaobiad #weekendvives #gdziezjescwewroclawiu #wineoclock #otwieramysię #otwieramygastro #ołtaszyn #naszołtaszyn #partynicewroclaw #partynice #slęża ...

Startujemy z naszym weekendowym zestawem Mowi Supreme, dostępnym tylko w sobotę i niedzielę! 🥳 Wpadajcie na nasz ogródek 🍾🥂🍸
Do każdego zamówienia z zestawem Mowi Supreme dostajecie od nas pałeczki do sushi losos_mowi 🧡

👉 Zestaw MOWI Supreme 20 szt + 2 zupy | cena: 149 zł

✔ Nigiri łosoś MOWI 2 szt / tuńczyk 2 szt / seriola 2 szt
✔ Sashimi łosoś MOWI 30g / tuńczyk 30g / seriola 30g
✔ Tatar z łososia MOWI w futomaku 6 szt
✔ California roll 8 szt szparag w tempurze / ogórek / serek / por / mango / togarashii / marynowane grzyby shiitake / wędzony łosoś MOWI
✔ 2x Zupa Osuimono - lekki bulion rybny z makaronem somen / łosoś MOWI / dymka

💻 www.nakanaka.pl
📞 71/360 81 11
.
.
.
#sobota #sushiwroclaw #weekendwroclaw #otwieramy #otwieramygastro #wroclawskiejedzenie #wroclawskiesmaki #zestawsushi #restauracjawroclaw #sobota #weekendwewroclawiu #ulubionejedzenie #jedzeniewroclaw #wroclawnawynos #mowi #lososmowi #niespodzianka #ołtaszyn #oltaszyn #jemwewro #jemwewroclawiu #wroclawskieklimaty #przyjaciele ...

#wroclawlove #wroclaw #oltaszyn #nightphoto #night #tv #film #netflix #polaroid #drinks #relaxtime #iseeyou #boys #boystyle #men #menstyle #gaymen ...

Dużo pracy i ostatnie szlify ale możemy dumie ogłosić że JESTEŚMY GOTOWI ‼️😁
Sobota w samo południe 🕛
Stacja Pawia Vol.2 - OTWIERAMY ‼️
Czekamy na Was. Zapełnijcie nasze leżaki 😆😎.

#stacjapawia #foodandchillout #pizzastoreandcookies #streetfood #chillout #wroclawstreetfood #goodfood #instafood #foodlover #pizza #burger #fishandchips #cakes #jemnapawiej #jemwewro #dobrejedzenie #wroclawfoodie #wojszyce #jagodno #oltaszyn #gaj #huby #tarnogaj #brochow #otwieramygastro ...

Rzesy 3D i 4D
#catlashSBR3d
#catlashSBR4d

3️⃣D - średnie zagęszczenie - najczęściej wybierana objętość. Ładnie i lekko podkreśla oko.
4️⃣D efekt mocniejszego zagęszczenia od 3D, ale nie jest jeszcze przesadzony, nadal lekki, bardziej puszysty

#catlashSBR #catlashSBRzabiegi ...

15 maja 👈 już jutro otwieramy nasz ⛱ogródek! Oby pogoda dopisała🌤 bo nasza nowa wiosenna karta🍴 już czeka na Wasze odkrycie😍

A to kolejna zajawka😎 Skusicie się na sałatkę z wołową bavette panierowaną w panko?😋

#mojemiejsce #lunch #lunchmenu #obiad #kolacja #domowejedzenie #poniedziałek #wtorek #środa #czwartek #piątek #dostawa #wdostawie #delivery #kuchniapolska #polskakuchnia #lunchtime #jemwewro #wrocławskiejedzenie #wroclawfood #restauracjawroclaw #mojemiejscewtwoimdomu #mojemiejscewtwojejpracy #wspieramgastro #wrocław #ołtaszyn #otwieramy #nowakarta ...

Weekend nadchodzi to i wino się chłodzi! 💁‍♀️
Jesteśmy przygotowani, by gościć Was najsmaczniej, jak się da!

Zapraszamy nie tylko na nasz ogródek, ale także i do środka - jesteśmy niezmiennie otwarci - bez względu na pogodę. ✨

Przypominamy też o naszym weekendowym wydarzeniu „Kameralnie na sangrię!”

Zamówienia / rezerwacje:
☎️ 503 149 005
💻 www.kameralnarest.pl
📍Zwycięska 14 CB/B - działamy STACJONARNIE!
.
.
.
.
.
.
#kameralna #kameralnawroclaw #igerswroclaw #igers #igerspoland #jedzenie #jedzonko #jedzeniewobiektywie #pysznejedzenie #wroclawskiejedzenie #wroclawfood #wroclawfoodie #wrocławskiepodróżekulinarne #wrocław #zjemwewro #wroclove #otwieramy #weekend #weekendvibes #foodphotography #foodstagram #foodlover #foodpics #foodheaven #foodstyling #ołtaszyn #partynice #ślęża ...

Dziś o nowościach!
Powiemy wam o świetnym Mozelskim winiarzu 🍷🇩🇪:

carlloewen

Jego tradycja winiarska sięga napoleońskich czasów a dokładnie 1803 roku kiedy to przodkowie właścicieli pozyskali pierwszą winnice czyli Maximin Klosterlay. Opisując Rieslingi od Carla Lowena najlepiej użyć ich własnych słów:

„lekkie i pełne charakteru przy zachowaniu możliwe najmniejszej interwencji”

Jednym z najciekawszych siedlisk tego winiarza jest winnica w Maximin Herrenberg która została obsadzona w 1896r. niezaszczepionymi winoroślami i do dziś zachowała się w oryginale co oznacza, że jest to jedna z najstarszych winnic Rieslinga na świecie 💫

Dostępne w pełnej krasie od dziś również w degustacji-zapraszamy!

#carlloewen #mosel #germanwine #lowinterventionwine #wino #nowe #arsviniimport #importwina #riesling #rieslinglover #kabinnet #wroclaw #sklepzwinem #sklepzwinemwrocław #gdziepowino #winobiałe #wroloce #ołtaszyn #nowości #veganwine #degustacja ...

Piątek, piąteczek! 👉 Planujecie weekendowe odwiedziny na wrocławskich Partynicach? 🐎
~
~
~
~
~
Fot. peeres
#wtwk #partynice #partynicewrocław #wrocław #konie #końbysięuśmiał #weekendvibes #weekend #dziennikarka #reporterka #informacje #news #wlaczlokalneinformacje #telewizja #echo24 ...

Pogoda nas nie rozpieszcza. Dzisiaj 14°C. Jutro słonecznie 20°C i to będzie najładniejszy dzień nadchodzącego weekendu. Niedziela z opadami i 17°C. No to mamy piąteczek 🙂

#osiedle #ołtaszyn #oltaszyn #poland #polska #wrocław #city #niebo #architektura #photography #igerspoland #sky #dom #urban #love #blokowisko #architecture #beautiful #design #street #spring #mojemiasto #budowa #settlement #photo #drzewa #miasto #nature ...

California Roll - szparag w tempurze / ogórek / serek / por / mango / togarashii / marynowane grzyby shiitake / wędzony łosoś MOWI 🧡
Dziś możecie ją zamówić jako #RolkęNaŻyczenie, a jutro znajdziecie tę rolkę w zestawie MOWI Supreme!

A przez całą sobotę i niedzielę świętujemy Otwieramy ogródek w Naka z zestawem weekendu:
👉 Zestaw MOWI Supreme 20 szt + 2 zupy | 149 zł

✔ Nigiri łosoś MOWI 2 szt / tuńczyk 2 szt / seriola 2 szt
✔ Sashimi łosoś MOWI 30g / tuńczyk 30g / seriola 30g
✔ Tatar z łososia MOWI w futomaku 6 szt
✔ California roll 8 szt szparag w tempurze / ogórek / serek / por / mango / togarashii / marynowane grzyby shiitake / wędzony łosoś MOWI
✔ 2x Zupa Osuimono - lekki bulion rybny z makaronem somen / łosoś MOWI / dymka

💻 www.nakanaka.pl
📞 71/360 81 11
.
.
.
#rolkasushi #sushiwroclaw #otwieramy #piatek #piątek #weekendwroclaw #wroclawskiejedzenie #wroclawskiesmaki #najlepszesushiwmiescie #jemwewro #jemwewroclawiu #ołtaszyn #oltaszyn #lunchwroclaw #obiadwroclaw #kochamsushi #jedzeniewroclaw #wroclawnawynos ##restauracjawrocław ...

Maniek je sianko to będzie zdrowy konik🌾
.
.
.
.
.
#baygelding #geldingsofinstagram #gelding #horsesoninstagram #dzida #gniady #wałach #gniadykoń #partynice #jazdakonna #mankind #exracehorse #końpowyścigach #konie #koń #koperta ...

Magiczne wieczory wracają za... 2 dni! 💫

Poziom naszej ekscytacji jest ogromny. 😊 Liczymy na Waszą obecność.

#babielatopartynice #wracamy #nowysezon #partynice #chilloutbar #relaks #torwyścigówkonnych #białyogród #lato2021 #otwieramygastro #wroclaw #plazamiejska #magictime #relaxtime #wroclove torpartynice ...

Uwielbiamy je obie tak samo <3
.
.
.
.
.
.
.

#konie #partynice #najwspanialsze #zwierzęta #na #świecie #matkaicorka #loveislove #babygirl #mother #and #daughter❤️ #instagood #pictureoftheday #horses #horsesofinstagram ...

Drodzy rodzice 👨‍👩‍👦 pytacie nas czy mamy wolne miejsca w naszym leśnym przedszkolu? 🤔
Na tem moment jest komplet 😔, ale jak co roku z DalejMama Kids organizujemy Letnią Przygodę czyli leśne półkolonie dla przedszkolaków🌳

Jeżeli chcecie, aby wasze dzieci spędziły wakacje w lesie🌲, na polanie 🌾 i nadodrzańskich wałach💧to zapraszamy serdecznie!
Będzie dużo spacerów🎒, słońca🌞, odkrywania przyrody 🔍- ślimaki🐌, robaczki🐛🪱 błotko ☔️ i wiele więcej atrakcji!!

Zapraszamy do zapisów i przypominamy, że do 15 maja obowiązuje promocyjna cena - 690 zł za turnus❗❗❗❗ 😄

Zostało kilka wolnych miejsc!!!
https://dalejmamakids.pl/letnia-przygoda/
#polkolonie #polkolonie #polkoloniedladzieci #polkoloniewrocław #leśnepółkolonie #przedszkole #przedszkoleleśne #leśnaedukacja #las #przyroda #odra #wroclaw #wroclove #zajeciadladzieci #wakacje #wakacje2021 #dzieci #dzieciwroclaw #mamawewrocławiu #mamawmiesciewroclaw #polana #polskaprzyroda #dzikaprzyroda #biskupin #kozanow #maslice #oltaszyn #wysoka #edukacjaprzezzabawe #zabawa #zabawadladzieci ...

Po co nam mięśnie?

Hmm, kiedyś ludzie je po prostu mieli. To była sprawa ich aktywnego życia. Teraz jet zgoła inaczej choć w kwestii potrzeb naszego organizmu nic się nie zmieniło, potrzebujemy aktywności i co za tym idzie również mięśni.

Cele treningowe chyba większość ludzi są związane z utratą wagi niż z rozbudowaniem mięśni i zaczynają swoja aktywność od wzmożonych ćwiczeń aerobowych, nie wiedząc, że to właśnie mięśnie wpływają na nasz metabolizm i to one utrzymują jego prawidłowy poziom. Mięśnie bowiem odgrywają bardzo istotna role w prewencji otyłości. Nieustannie zachodzące w nich procesy związane z syntezą i rozkładem białek zużywają olbrzymią ilość energii. Oznacza to, że to właśnie mięśnie spalają więcej kalorii niż tłuszcz. Wiec, jeśli siedzisz w kinie z koleżanką, która ma mniej rozbudowane mięśnie za to bardziej rozbudowana tkankę tłuszczową — to w tym samym czasie spalisz więcej kalorii niż ona.

Pamiętajcie o tym tworząc własne plany treningowe. Najlepsze rezultaty uzyskacie łącząc aktywność aerobową z teningami oporowymi A najlepiej łączcie jedno i drugie wykorzystując do tego trening EMS. Raz w tygodniu przez 20 minut. #emswroclaw #20minuteworkout #emsmuscle #treningems #treningemswroclaw #krzyki #oltaszyn #ems #ekektrostymulacja #treningpersonalny #treningpersonalnywrocław #dosomethinggreat ...